でも子供たちの中にはこの寒さの中、半袖で頑張る子もいて・・・
若いってすばらしぃ!けど風邪ひかないようにね。
本日の練習メニュー
・ ランニング(コート10周)
・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
・ ドリブルワーク
・ 1対1(ハーフコート)→3対2パス
・ 鬼ごっこ(トンネルおに)
本日の練習メニュー
・ ランニング(コート10周)
・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
・ ドリブルワーク
・ 1対1(ハーフコート)→3対2パス
・ 鬼ごっこ(トンネルおに)
本日の練習メニュー
・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
(手押し車・おんぶ歩き・おんぶ抱っこ)
・ 対面パス→2対1パス→3対2パス
・ スクリーンアウト / コースチェック / ジグザグチェック(前と後ろ)
・ 鬼ごっこ(トンネルおに)
本日の練習メニュー
・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
・ サークルドリブル→レイアップシュート
・ クリスクロス
・ 2メン <初心者別メニュー>
● 2対1 ● レイアップシュート
・ 鬼ごっこ(トンネルおに)
(● の項目に関しては別メニュー)
本日の練習メニュー
・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
・ フットワーク / ドリブルワーク
・ サークルドリブル→レイアップシュート
・ 1対1
・ 2メン <初心者別メニュー>
● 2対1 ● レイアップシュート
・ 鬼ごっこ(トンネルおに)
(● の項目に関しては別メニュー)
本日の練習メニュー
・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
・ 2人組ファンダメンタル
・ サークルドリブル
・ クリスクロス
・ 2メン <初心者別メニュー>
● 2対1 ● レイアップシュート
(● の項目に関しては別メニュー)
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