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日曜日の練習...10/17

日曜日はゲームをやる日です。
練習を重ねていくにつれて、ゲームもだいぶ様になってきました。
同時に、ただ楽しくゲームをやるのではなく、どうしたらシュートが入るのか、どうしたらミスせずにプレーできるか・・・いろいろ考えてゲームに取り組んでほしいと思います。

本日の練習メニュー

　・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
　・ ２人組ファンダメンタル
　・ サークルドリブル→レイアップシュート
　　（フロントチェンジ・バックロール・バックチェンジ 各2本ずつ）
　・ 1対1（シュートが入るまで）
　・ ゲーム（4対4 / 5対5）

今日の1対1は、シュートが入るまで続けるというものでした。
攻守もボールをとった人が攻める、ということで、シュートやボールに対する執着というか、集中力や緊張感を持って練習できたんじゃないかと思います。

また来週も頑張りましょう！！
by Hedgehogs Jr. at 2010/10/18/ 00:20 | Comment(0) | チーム練習@Sun.
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