水曜日の練習...10/13

今日もジャンプの練習を中心に行いました。
おうちや学校でも、ジャンプする機会があったら意識して跳んでみよう!

本日の練習メニュー

 ・ ステージまで走ってジャンプ(3往復)
 ・ ジャンケン鬼ごっこ / ジャンケン手叩き
 ・ ウォーミングアップ / 動き作りエクササイズ
 ・ フットワーク / ドリブルワーク
 ・ ジャンプエクササイズ(跳び箱etc.)
 ・ 鬼ごっこ(トンネルおに)

頭ではわかっていても、上に跳ぶって難しいんだろうなって思います。
しっかり踏み込まないと、強いジャンプはできません。
でも、みんな1回目より2回目、3回目・・・と回数を重ねるごとによくなってきます!
やっぱり反復練習って大切なんですよね☆

これからもしっかりジャンプできるように、練習を続けていきたいと思います☆
゚。*★(o`・ω・)o
by Hedgehogs Jr. at 2010/10/14/ 23:49 | Comment(0) | 低学年の練習
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