土曜日の練習...10/9

今日から3連休ですね。練習も明日はお休みです。
11日は「体育の日」。この連休は、体を動かすことを心がけて過ごしてみましょう!
自主練も頑張ってできたらなおよろし。( ^∀^ )

本日の練習メニュー

 ・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
 ・ フットワーク / ドリブルワーク
 ・ サークルドリブル→レイアップシュート
 ・ 1対1
 ・ 2メン                  <初心者別メニュー>
 2対1                  レイアップシュート
 ・ 鬼ごっこ(トンネルおに)
                            (の項目に関しては別メニュー)
by Hedgehogs Jr. at 2010/10/10/ 15:43 | Comment(0) | チーム練習@Sat.
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