金曜日の練習...10/1

今日から10月。そして金曜日初めての高学年の練習日です。
前回の水曜日同様、今までの高学年練習と変わらないくらいの人数が集まりました。
このまま軌道に乗っていければと思います。

本日の練習メニュー

 ・ フットワーク / ドリブルワーク
 ・ フリースロー(1人2本ずつ)
 ・ サークルドリブル→レイアップシュート
 ・ フリースロー(1人2本入るまで)
 ・ 鬼ごっこ(トンネルおに)

サークルドリブルシュートは、コート内のサークルを使って8の字にドリブルし、最後にレイアップシュートをします。途中、ドリブルを右手から左手に、左手から右手にチェンジする必要があります。
慣れるまでは難しく感じるかもしれませんが、何事にも練習です。
できないことこそ、難しいことこそ、何度も何度も練習しましょう!
by Hedgehogs Jr. at 2010/10/04/ 11:12 | Comment(0) | 高学年の練習
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