日曜日の練習...9/5

今日は別の団体が18時まで体育館予約してあったため、18時〜20時の予約でした。
でも18時まではかからない催しであることがわかっていたので、みんなには通常通りの時間で連絡がいっていたと思います。
というわけで、19時であがってもよし、20時まで参加してもよし、ということで練習が行われました。

日曜日はゲームの日なので、1つ1つの練習は短めに行いました。

本日の練習メニュー

 ・ ウォーミングアップ / 筋トレエクササイズ
 ・ 2人組ファンダメンタル
 ・ クリスクロス
 ・ 2メン
 ・ シューティングドリル(レイアップシュート / ジャンプシュート)
 ・ 2対1
 ・ 三点倒立→ゲーム(5対5)

回を重ねるごとに、ゲームの内容も少しずつよくなってきています。
最近は、味方同士で声を出し合って攻撃する姿も見られるようになりました!

バスケットボールはチームプレーが大切なスポーツです。
1人1人が敵や味方の動きを確認&判断して、攻めたり守ったりしなければなりません。
まだまだパスが思ったところに通らなかったり、ドリブルが止まってしまったりするけれど、それは普段の練習をしっかりやっていけば、だんだんできるようになりますよ!
by Hedgehogs Jr. at 2010/09/07/ 10:32 | Comment(0) | チーム練習@Sun.
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